Langkah 3 Raih Bintang Tingkatkan Prestasi Lay Up dalam Permainan Bola Basket

Oleh: Wahyu Wijanarko, S.Pd*)

DEWASA Saat ini, bola basket merupakan olahraga yang digemari di seluruh dunia, termasuk di Indonesia. Hal ini dikarenakan permainan bola basket sangat menarik dan menyenangkan, serta dapat menunjang kesehatan dan kebugaran siapapun yang melakukannya. Oleh karena itu, pemerintah memasukkan permainan bola basket dalam kurikulum pendidikan di tingkat SMP.

Tujuan dari permainan bola basket adalah memasukkan sebanyak mungkin bola basket ke dalam ring lawan dan mencegah agar bola lawan tidak masuk ring itu sendiri. Teknik bermain bola basket terdiri dari melempar dan menangkap bola/memegang bola, passing, dribble, pivot, shooting, lay-up dan rebound.

Dari berbagai teknik dasar tersebut, teknik dasar lay-up merupakan teknik yang belum dikuasai siswa. Masih banyak yang mengalami kegagalan dan kesulitan, sehingga hasil nilai yang diperoleh siswa tidak memenuhi standar KKM.

Solusi dari tantangan tersebut, guru menggunakan metode atau cara yang lebih mudah dan sangat efektif agar siswa menguasai teknik lay-up yang benar. Caranya adalah dengan menerapkan “Langkah 3 Menuju Bintang”.

Menurut Rohim (2008:24) pukulan lay-up dalam permainan bola basket dilakukan dari jarak dekat ke arah keranjang, sehingga seolah-olah bola dimasukkan ke dalam keranjang yang didahului dengan langkah lompat lebar. setinggi mungkin.

Lay up shoot menurut Indrawan Budi, (2015:71) adalah pukulan yang dilakukan dengan bantuan irama dua langkah, pukulan ini merupakan teknik yang paling efektif, karena dengan teknik lay up akan lebih dekat dengan keranjang dan mempermudah masuknya bola.

Berdasarkan permasalahan di atas, penulis mencoba menerapkan cara yang paling tepat untuk meningkatkan metode pembelajaran dalam permainan bola basket di SMP Negeri 2 Eromoko kelas VIII C semester genap tahun pelajaran 2022/2023 dengan teknik Langkah 3 Menuju Bintang.

Dengan menerapkan metode Step 3 Towards the Stars dalam permainan bola basket diharapkan dapat meningkatkan prestasi belajar siswa dalam permainan bola basket.

Sebelum teknik tersebut diterapkan, dari 30 siswa yang nilainya masih di bawah rata-rata KKM sekitar 40 persen atau 12 siswa. Setelah dilakukan teknik Langkah 3 Menuju Bintang, hasil nilai dan pemahaman siswa meningkat menjadi 80 persen atau 24 siswa telah menguasainya.

Dapat disimpulkan bahwa melalui teknik “Langkah 3 Menuju Bintang” prestasi lay-up dalam permainan bola basket siswa SMP Negeri 2 Eromoko dapat ditingkatkan. Jadi Langkah 3 Menuju Bintang dapat meningkatkan prestasi Anda dalam permainan bola basket melalui teknik lay up.

*)

Guru PJOK di SMPN 2 Eromoko Kabupaten Wonogiri